西红柿炒茄子

茄子,西红柿,白醋,盐,鸡精

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油爆虾

鲜虾,食用油,盐,葱

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炒面

鲜切面,豆芽菜,圆白菜,食用油,盐,生抽,葱

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鸡蛋三明治

鸡蛋,吐司,蛋黄酱或丘比特的色拉酱,盐,胡椒粉

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冰糖川贝炖雪梨

川贝粉,冰糖,鸭梨

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豌豆蘑菇小炒

豌豆,胡萝卜,蘑菇,玉米,盐,鸡精,湿淀粉

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虾仁炒白果

虾仁,白果,毛豆,盐,胡椒粉,鸡精

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桃味牛奶沙冰

牛奶,桃子,蜂蜜

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松仁百合炒西芹

西芹（茎部）,鲜百合,松仁,橄榄油,淀粉,白糖,盐

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黑椒豆豆南瓜酱配饭

南瓜,胡萝卜,玉米豆,豌豆,食用油,盐,清水,黑胡椒

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韭香鱿鱼须

鲜鱿鱼须,红椒,韭菜,葱,蚝油,海鲜醋,料酒,盐

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水果salad

香蕉,奶酪,酸奶,西瓜,杏梅,乳酪,色拉酱

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菜脯煎蛋

菜脯,鸡蛋,虾皮,韭菜

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紫薯鸡蛋饼

紫薯,肉松,面粉,鸡蛋,橄榄油,牛奶

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黑椒猪肝

猪肝,盐,鸡精,白胡椒粉,料酒,美极鲜酱油,生粉,黑胡椒酱

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榨菜肉丝面

榨菜,猪里脊,面条,盐,鸡精,生粉,酱油,胡椒粉

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辣椒炒胡萝卜

鲜青辣椒,胡萝卜,食用油,盐,葱,生抽

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薄荷柠檬蜂蜜水

鲜柠檬,鲜薄荷,蜂蜜

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日式蛋包饭

隔夜冷米饭,鸡蛋,火腿,豌豆,盐

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自制健康味精

虾皮

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黄金白银珍珠豆

木瓜,豌豆,藕,盐,橄榄油,淀粉

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花椒水戳虾

虾,花生油,花椒,盐

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素食水果沙拉

香蕉,苹果,火龙果,紫番茄,花生,椰粉,沙拉酱

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凉拌手撕蒜苔

蒜苔,大蒜,酱油,陈醋,盐,鸡精,辣椒油

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