| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 辣椒炒胡萝卜热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于扫地13分钟消耗的热量180 | |||||
1、胡萝卜洗净切片，青辣椒洗净去籽去辣筋切片。
2、锅中放油，加葱花和胡萝卜煸炒至熟，加入盐和生抽，加入辣椒快炒几下即可。
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、抗癌、防癌等功效；可与香菜、狗肉、卷心菜搭配；与西红柿、白萝卜、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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