啤酒鸡翅

鸡翅,啤酒,姜,大蒜,醋,料酒,酱油,盐

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香肠青椒炒蛋

鸡蛋,青椒,香肠,小米椒,大蒜,葱花

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奶油南瓜汤

南瓜,水,淡奶油,盐,鸡精

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韩式海鲜部队锅

姜,农心辛拉面,虾,螃蟹,鱿鱼,青口贝,生菜,菌菇

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培根煎蛋

培根,鸡蛋,意粉,番茄酱,盐,食用油

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玄玉豆腐

白凉粉,温水

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木耳炒鸡蛋

木耳,鸡蛋,食用油,盐,葱花

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孜然蚝油杏鲍菇

杏鲍菇,孜然粉,蚝油

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泰式咖喱虾

虾,洋葱,鸡蛋,块状咖喱,罗勒,植物油,水

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厚蛋烧

鸡蛋,小葱,盐

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鸡蛋韭菜饼 早餐首选 几分钟搞定

鸡蛋,韭菜,盐,食用油

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剁椒蒸西兰花香菇

西兰花,香菇,剁椒,蚝油

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炒西兰花

西兰花,葱,辣椒,花生油,酱油,盐

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炒芸豆

芸豆,葱,辣椒,花生油,酱油,盐

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紫薯桂圆燕麦粥

紫薯,燕麦片,桂圆肉,炼乳

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吉野家小牛饭

肥牛片,洋葱（黄皮）,西兰花,胡萝卜,料酒,白糖,蒸鱼豉油,盐

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蒜蓉油麦菜

油麦菜,大蒜,盐

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菠萝肌肉炒饭

鸡腿肉,菠萝,米饭,盐，甜酱油，泰式甜辣酱

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爆炒鱿鱼

鱿鱼,烧烤料.盐.酱油

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扬州炒饭

米饭,胡萝卜,玉米,腊肠,豌豆,蒜苗,火腿肠,盐

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瘦肉淋白灼菜心

猪瘦肉,菜心,大蒜,淀粉,盐,花生油,酱油

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爆米花

小玉米,白糖,食用油或黄油

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紫薯饼

紫薯,糯米粉,白糖

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牛油果香蕉酸奶

牛油果,香蕉,酸奶,蜂蜜

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