1、全家福
2、将水倒入锅内煮沸,再放入白凉粉,要边搅拌边倒。
3、将煮好的白凉粉倒入碗内(我是倒入布丁瓶里的)。等凝固了就可以了,吃的时候拿一瓶出来,很方便。
白凉粉的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
酸菜豆腐汤的做法,此汤选料为豆腐250克,水发木耳朵,调料为辣椒油、盐、醋、胡椒
除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学
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