炒泡面

大蒜,泡面块,包菜,胡萝卜,火腿肠,葱,姜

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麻将年糕

糯米粉,玉米粉,白糖,奶粉

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酱炒青椒

青椒,瘦肉,葱花,酱,淀粉,鸡精，味精，排骨精,酱油,盐

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蒜沫香煎茄子

长茄,小米椒,小青辣椒,大蒜,大葱,蟹腿菇,椒盐,孜然粉

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夜宵必备-牙签肉

猪瘦肉,牙签,精盐,生姜,红小米椒,湖南椒,大蒜,葱

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西红柿 虾皮 紫菜汤

西红柿,紫菜,虾皮,香葱,大蒜,大葱

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美味营养蛋包饭

胡萝卜,黄瓜,玉米粒,豌豆,洋葱,火腿,青椒,鸡丁

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烧心豆腐

豆腐,蒜蓉,葱花,花椒,盐,辣椒,鸡精,十三香

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玉米铜锣烧

玉米面,鸡蛋,牛奶,白糖

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皮蛋豆腐

内酯豆腐,皮蛋,乌江榨菜,香油,蒜花,米醋

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懒人意大利面

意大利面条,番茄酱,胡椒粉

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野菜鸡蛋饼

野菜面条菜,鸡蛋,面粉,盐,食用油

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低卡意粉蔬菜沙拉

意大利面条,西葫芦、番茄,洋葱,生菜,彩椒,黑橄榄,酸奶乳酪,盐

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改良版豆芽饭

黄豆芽,杏鲍菇,大米

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青椒炒肉

五花肉,灯笼椒,蒜蓉,蚝油

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东北版香辣肉丝

猪里脊,红辣椒丝,香菜

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香蕉一口酥

手抓饼,香蕉

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胡萝卜猪肉馄饨

猪肉,胡萝卜,馄饨皮

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五分钟早餐,苦荞麦煎饼

苦荞麦粉,鸡蛋,砂糖,橄榄油

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牛油果酱三明治

牛油果,土司片,花生酱,鸡蛋

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香肠煲仔饭

大米,香肠,鸡蛋,青菜,食用油,生抽,蚝油,美极鲜味汁

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蒜香蜜汁鸡胸肉

鸡胸肉

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香辣面

鸡蛋面,腊肠鸡蛋

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现吃的披萨

披萨皮,骨肉相连,马苏里拉芝士,番茄酱

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