| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 347克 | 东北版香辣肉丝热量/卡路里458千卡 | |||
 热量458千卡,相当于办公室工作305分钟消耗的热量90 | |||||
1、里脊肉切条 香菜切段 热锅放适量的油炒入辣椒丝直到有香味捞出 放入肉丝翻炒加入盐 少许酱油 炒熟即可出锅撒上香菜段 美味的非常下饭
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛腥膻、消食下气、促进消化等功效；可与胡萝卜、羊排、虾搭配；与猪里脊肉、黄瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
