双椒炒鱼面

鱼面,红椒,青椒,豆豉,食用油,盐,姜,大蒜

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美味番茄豆角焖面

新鲜面条,食用油,豆角,番茄,大蒜,小葱,青花椒,干辣椒

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蒸蒸日上

虾,蒜头,姜,葱花,盐,芝麻油

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牛角纳豆芝士三明治

百吉福芝士片,牛角面包,纳豆,生抽,芥末,辣椒

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减脂便当—番茄西兰花彩蔬丁

西兰花,番茄,彩蔬丁

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草莓圣诞小点

吐司面包,百吉福芝士,草莓,色拉酱

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黄瓜面包卷

牛奶,鸡蛋,黄瓜,吐司面包

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榛子南瓜汤

南瓜,牛奶,盐,榛子

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萝卜丝团子

白萝卜,猪油,香葱,面粉,水,猪里脊,生抽,白糖

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排毒美颜汁

火龙果,酸奶,香蕉

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粉红石榴汁

粉红石榴,纯净水

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海带丝的美味

海带,姜,葱,蒜末,生抽老抽,香醋,干辣椒,白糖

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减肥饱腹早餐

全麦面包,鸡蛋,香蕉,黄瓜,青椒,椒盐,盐

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萝卜炒肉

五花肉,萝卜,姜,酱油,辣椒

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培根金枪鱼三明治

培根,生菜,切片吐司,金枪鱼罐头,沙拉酱

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小炒藕丝

莲藕,青红彩椒,紫洋葱,食用油,盐,生抽

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香菇肉末酱拌意面

意面,香菇,猪瘦肉,橄榄油,盐,生抽,大蒜

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火腿芦笋

绿芦笋,火腿片,柠檬,大蒜,蛋黄,海盐,黑胡椒,橄榄油

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开放式三明治

巧克力提子欧包,巧克力酱,蜂蜜,草莓,奇异果,火腿片,白煮蛋,虾仁

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肉松饼

低粉,黄油,白糖,肉松,水

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低脂减肥营养早餐

面包,水果,豆腐花

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猪肝瘦肉菠菜汤

瘦肉,猪肝,菠菜,盐,料酒,生姜,淀粉,芝麻油

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烤香菇鹌鹑蛋

鹌鹑蛋,香菇,食用油,盐,胡椒粉,香菜

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鸡蛋三明治

面包片,鸡蛋,火腿片,食用油,黄芥末酱

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