| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 335克 | 粉红石榴汁热量/卡路里3千卡 | |||
 热量3千卡,相当于郑多燕小红帽0分钟消耗的热量360 | |||||
1、石榴拦腰切开。
2、用尽所有的办法将石榴取出！
3、扔进破壁机或者榨汁机。
4、放适量的水，我放的水量如图。
5、盖好盖子，启动机器，慢速打10秒左右，直到全部都榨成汁即可。
6、过滤渣渣，我觉得用纱布来过滤更好，我没有就用了滤网，还是有一点没过滤出来。
7、大口喝吧！
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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