凉拌木耳

黑木耳,大蒜,小米椒,盐,醋,味达美或生抽,香油,花椒油

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胡萝卜火腿鸡蛋饼

胡萝卜,鸡蛋,火腿,面粉,红薯粉,葱花,油、盐、鸡精、黑胡椒粉

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骨汤米线

小葱,白胡椒,米线,高汤,豆皮,油菜,花椒,干辣椒

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朴实而华的火腿三明治

面包片,丘比沙拉酱,丘比蓝莓酱,鸡蛋,生菜,紫甘蓝,美式火腿,盐

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鸡蛋芝士卷

鸡蛋,火腿肠,盐,芝士碎,料酒

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家庭角瓜炒肉

猪里脊,角瓜,葱,味极鲜,十三香，胡椒粉，鸡精,大蒜,姜

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香菇炒油菜

油菜,香菇,食用油,盐,蒜末,鸡精,五花肉

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杂酱面

面,杂酱调味料

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杏鲍菇炒火腿

杏鲍菇,鸡肉火腿肠,红辣椒

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微波炉版酿苦瓜

肉末,虾仁,蒜蓉,生抽,盐,淀粉,色拉油

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家常凉菜

黄瓜,香菜,干豆腐,胡萝卜,大蒜,白糖,酱油,桂花香醋

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腐乳茄汁意面

意大利面,玫瑰腐乳,西红柿,番茄酱,大蒜,食用油

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玛咖煲鸡

鲜鸡,玛咖,糯米,黄金米,姜,香菜,香菇,盐

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家常炒藕片

藕,葱,盐,鸡精,红辣椒,大蒜

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家常木耳皮牙子肉拌面

面粉,食用油,牛肉,盐,番茄酱,青辣椒,皮牙子,木耳

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西芹炒腰果

腰果,芹菜,胡萝卜,葱,盐，油,姜,大蒜,蚝油

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白菜炒油豆腐

大白菜,油豆腐,盐,食用油,蚝油,水淀粉,葱,姜

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香菇油菜

油菜,香菇,蚝油,生抽,姜丝,瘦肉,大蒜,葱花

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凉拌萝卜

红皮萝卜,香菜,醋,香油,白糖

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小炒河虾

河虾,生姜,大蒜,辣椒,香干两块,香葱若干

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胡萝卜山药泥

胡萝卜,山药

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麻辣虾

虾,花椒,盐,鸡精,酱油,干辣椒,姜,大蒜

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十分钟教你搞定高颜值快手早餐

酸奶,奥利奥饼干,即食麦片,极细饼干,香蕉,各类果干,吐司,鸡蛋

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水煮肉片

瘦肉,莴笋叶,黄豆芽,土豆,色拉油,盐,生抽,淀粉

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