隔夜燕麦

酸奶,香蕉,猕猴桃,奥利奥

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吐司披萨

吐司面包片,培根,玉米粒,乳酪,番茄酱

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无火焖烧鸡汤 硬汉郭涛携石头变身厨艺达人

香菇,熟板栗,鸡胸肉,盐,姜片

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秘制牛油果蘸酱配薯条

牛油果,薯条,盐,柠檬,黑胡椒末,洋葱丁

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自制酱料-姜蒜蓉

姜块 （ginger）,蒜瓣儿,食油,食盐

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牛油果刺生

牛油果,鱼生醬油,日本芥辣

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奶香玉米饼

玉米粉,面粉,鸡蛋,牛奶,炼奶,木糖醇

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自贡小女人-子姜鸡胸肉

嫩姜,泡椒,条椒,郫县豆瓣酱,淀粉,料酒,鸡胸肉

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自贡小女人-美容冬瓜片

冬瓜,条椒,小米辣,淀粉

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炝拌菠菜

菠菜,盐,干辣椒段,白糖,姜,醋,鸡精,蒜泥

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杏仁烤香菇

鲜香菇,杏仁,盐,黑胡椒粉

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蒜蓉荷兰豆

荷兰豆,盐,鸡精,食用油,蒜末

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熊掌豆腐

鲜豆腐,郫县豆瓣酱,生姜,大蒜,料酒,生抽,盐

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奶油蘑菇汤

洋葱粒,蘑菇,牛奶,奶油,香菜,培根粒,盐和胡椒

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番茄菜花

菜花,盐,鸡精,白糖,番茄酱,食用油,水淀粉

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羊肉卷烤金针菇

羊肉卷,金针菇,孜然，辣椒面，盐

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酸孃孃

酸奶,醪糟,蜂蜜,白糖

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凉拌木耳

木耳,大葱,蒜末,盐,白糖,辣椒油,十三香,鸡精

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肉炒青豆

猪肉,青豆,大蒜

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糖水柚子橘子苹果梨

梨,苹果,橘子,柚子,柚子皮

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Mug Cake Yogurt酸奶马克杯蛋糕

黄油,鸡蛋,砂糖,香草精,酸奶,低筋面粉,泡打粉

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豆豉凉瓜

瘦肉,蒜蓉,豆豉,凉瓜

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牛奶草莓

草帽,牛奶

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番茄蘑菇汤

番茄,蘑菇,干木耳,小葱,姜,盐,鸡精

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