西兰花熘豆腐

西兰花,豆腐,枸杞子,葱,盐,白糖,好用,淀粉

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西葫芦虾皮面糊

西葫芦,虾皮,鸡蛋,面粉,盐

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凉拌海带丝

海带,独立蒜头,青红尖椒,白芝麻,醋、酱油、辣椒油

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牛肚面

熟牛肚,大蒜,老姜片

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小炒皇

西芹,虾仁7～9个,腰果,胡萝卜3～5片,鸡精,盐,水淀粉,鱼肉卷

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南瓜羹

南瓜,淡奶油,牛奶,火腿片

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青稞炒面糊

青稞炒面

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香蕉牛奶

牛奶,香蕉

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回锅肉炒手撕包菜

包菜,五花肉,葱,大蒜,干辣椒,酱油

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辣根木耳

木耳,辣根（芥末）,生抽

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无油健康早餐

挂面,鸡蛋,香菜一根

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枸杞洋葱饮

洋葱,枸杞子,纯净水,胡萝卜,芹菜

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香菇油菜

香菇,油菜,蚝油

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一分钟酸奶小蛋糕

鸡蛋,面粉,酸奶,牛奶,蜂蜜,白糖,柠檬

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煮米皮

湿米皮,鸡蛋,盐,鸡精,水

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第一次家常番茄鸡蛋

番茄,鸡蛋,盐,酱油

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地道东北美食

煎饼,大葱,香油,黄酱,芝麻酱,鸡蛋饼

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蒜苗五花肉

五花肉,蒜苗,盐,生抽,老抽

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牛扎糖

棉花糖,奶粉,花生碎

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金桔蜜饯

金桔,白糖或者冰糖

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西芹花生米

花生米,八角,香叶,花椒,大料,盐,西芹,胡萝卜

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冬季芋头腊肉汤

芋头【去皮切丁】,腊肉【切粒】,葱花,姜片

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藏红花蒸蛋活血化瘀

藏红花,红糖,水

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素炒金针菇

金针菇,鸡蛋,大葱,大蒜

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