| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 冬季芋头腊肉汤热量/卡路里8千卡 | |||
 热量8千卡,相当于打字5分钟消耗的热量90 | |||||
1、锅中放入姜片加入1500ml清水，大火滚开，再倒入芋头、腊肉滚至芋头熟软，撒上葱花即可
葱花具有缓解疲劳、增强食欲、治疗高血压等功效；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、增进食欲、辟腥臭等功效；可与牛腩、芥菜、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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