| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 煎饼 | 克 | 1133千卡 | 354千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 373克 | 地道东北美食热量/卡路里1150千卡 | |||
 热量1150千卡,相当于灭火96分钟消耗的热量720 | |||||
1、准备好基本食材
2、把黄酱，芝麻酱，香油搅拌均匀后涂抹到煎饼上，再放在少许葱丝。
3、和摊鸡蛋卷起来便可享用。
4、简单又美味的东北卷大葱就做好了。
煎饼的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、舒张血管、抗癌等功效；可与基围虾、豆豉、海虾搭配；与杨梅、大蒜、枣相克，同食可能会引起不适；
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