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煎饼

(jiān bǐng )
煎饼
煎饼(营养成分/每100克)
煎饼的营养成分查询:100克煎饼的热量含量354千卡,100克煎饼的叶酸含量23微克,100克煎饼的碳水化合物含量83.8克,100克煎饼的维生素B1(硫胺素)含量0.1毫克,100克煎饼的膳食纤维含量0.0091克,100克煎饼的蛋白质含量7.6克,100克煎饼的脂肪含量0.7克,100克煎饼的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克,100克煎饼的钠盐含量85.5毫克,100克煎饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.2毫克,100克煎饼的钙含量9毫克,100克煎饼的铁含量7毫克,100克煎饼的镁含量86毫克,100克煎饼的磷含量320毫克,100克煎饼的钾含量117毫克,100克煎饼的钠含量85.5毫克,100克煎饼的锌含量1.62毫克,100克煎饼的铜含量0.41毫克,100克煎饼的锰含量0.75毫克,100克煎饼的硒含量4微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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