番茄鸡蛋燕麦粥

燕麦,鸡蛋,西红柿

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木樨肉

猪肉丝,鸡蛋3枚,水发黑木耳,水发黄花菜,黄瓜片,葱花,姜,黄酒

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酱油鸡蛋炒饭

鸡蛋,米饭,食用油,盐,酱油,鸡精

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蜜瓜抄饭

米饭,哈蜜瓜,叉烧,鸡蛋,红辣椒,葱花,姜容

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苹果沙拉

苹果,沙拉酱

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艳阳之舞

胡萝卜,西红柿,橙子,白开水,冰糖

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莲藕胡萝卜汁

莲藕,胡萝卜,柠檬,白开水,冰糖

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莲藕苹果汁

莲藕,苹果,橙子,半个,蜂蜜

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木瓜牛奶汁

木瓜,牛奶,蜂蜜

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胡萝卜木瓜汁

木瓜,苹果,胡萝卜,白开水,冰糖

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鸡蛋炒韭黄

韭黄,鸡蛋,芹菜,盐,胡椒粉,食用油,温水,葱

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酸笋辣炒毛豆

毛豆,酸笋,蔬菜精,大蒜,干辣椒,花椒,姜,金澜酱油

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小油菜炒香干

香干,小油菜,葱,姜,大蒜,盐,鸡精,食用油

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五彩玉米粒

玉米粒,豌豆粒,火腿粒,胡萝卜粒,圆葱粒,青椒粒,葱花,姜

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糖醋藕片

藕,胡萝卜,葱,姜,盐,白糖,白醋,食用油

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茭白肉丝炒毛豆

猪肉丝,毛豆,茭白,红辣椒,姜丝,盐,白糖,蒸鱼豉油

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南昌特色肉末咸菜

咸菜,肉末,小米椒,姜,大蒜,料酒,老抽,白糖

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剁椒白菜

白菜,剁椒,盐,蒸鱼豉油,白糖,蔬之鲜,食用油

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芸豆蘑菇小炒

细芸豆,蘑菇,五花肉,小洋葱,大蒜,酱油,胡椒粉,盐

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微波炉烤地瓜

地瓜,水

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毛豆烧冬瓜

葱,猪肉,毛豆,冬瓜,姜,蒸鱼豉油,金澜酱油,盐

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苹果柠檬红茶

苹果,柠檬片,红茶,冰糖

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酱爆比脐

荸荠,葱,大蒜,姜,烟台面酱

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台式香肠炒毛豆

毛豆,台式香肠,姜,香葱末,盐,金澜酱油

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