榴莲份-爱榴莲的看过来

榴莲,面粉,食用油,白糖,食盐

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锅包肉

里脊

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小葱拌豆腐

豆腐,小葱,香菜

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玉米面凉糕

玉米面粥,木耳,黄瓜,捞汁（可用酱油、糖、麻油、鸡精、盐、醋调）,辣油

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回锅肉

五花肉

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西红柿炒鸡蛋

鸡精

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炝炒豆芽

黄豆芽,青红辣椒,姜丝

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水果沙拉

酸奶,鲜杏,硬桃,橙子,香蕉,青芒果

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无油海鲜疙瘩汤

虾,白面,应季绿色蔬菜,鸡蛋,橄榄油,盐,豆豉油

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凉拌豆腐

绢豆腐,花生米,香菜,陈醋,生抽,鸡精,白糖,自制辣椒油

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爆炒鱿鱼

新鲜鱿鱼,红萝卜,黑木耳,黄瓜

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清炒莴笋

食用油,盐,花椒,大蒜,莴笋,鸡蛋,彩椒,醋

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鸡腿菇红萝卜炒肉

红萝卜,鸡腿菇,瘦肉,洋葱,大葱

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绝味

剩馒头,葱花,鸡蛋,盐,黑胡椒粉,大蒜

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蒸出来的手撕包菜

包菜,葱姜蒜末,生抽老抽,盐,味精,熟油,醋

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蒜蓉龙虾粉丝

龙虾,粉丝,蒜头,橄榄油,料酒

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彩虹四季饭

胡萝卜,四季豆,木耳,泰国香米,玉米粒,鸡蛋,蓝莓干,松子仁

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爆炒茼蒿

茼蒿,葱姜蒜末,盐,干辣椒,干花椒粒,鸡精,醋

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苦瓜鸡蛋饼，苦夏不苦

苦瓜,胡萝卜,葱花,鸡蛋,盐,料酒

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蔓越莓茶

蔓越莓,绿茶包,肉桂

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蛋黄椒盐玉米粒

玉米,蛋黄,淀粉,椒盐,盐

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翻滚吧 蛋炒饭

鸡蛋,隔夜的米饭

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炒南瓜

野南瓜,干辣椒

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油爆大虾

虾,大葱,大蒜,姜片,调料：

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