| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 回锅肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于山地车217分钟消耗的热量498 | |||||
1、五花肉切片
2、葱蒜胡萝卜切片
3、肉加糖，生抽，料酒，四川豆瓣
4、活好
5、煎完出锅
6、配料炒熟
7、大火回锅，出锅如图
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、润燥、利二便等功效；可与茄子、白菜、冬瓜搭配；与菊花、鲫鱼、甘草相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
