丝瓜炒鸡蛋

丝瓜,鸡蛋,盐,味精

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减肥营养早餐

乳瓜,纯牛肉火腿,全麦面包,鹌鹑蛋,香蕉,豆粉,玉米片,葡萄干

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私房土豆丝

土豆,辣椒,蒜头,葱花,盐,鸡精,醋,白糖

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凉拌鸡肉海带丝

鸡肉

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干煸羊肉

羊肉

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小清新牛油果奶昔

牛油果,酸奶

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西红柿炒饼丝

饼丝,西红柿,小葱,食用油,盐,味精

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椰蓉奶香小方块

牛奶,淡奶油,玉米淀粉,炼奶

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紫薯糯米花

紫薯,糯米粉,蜂蜜

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爆辣超简单酸辣粉丝

麻辣火锅底料,干辣椒,花椒,食用油,醋,粉丝,开水

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哈密瓜奶冰

全脂奶粉,哈密瓜

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金针菇炒鸡蛋

金针菇,鸡蛋,干辣椒,盐

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紫苏炒花甲

花甲,大蒜,红椒,紫苏

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芒果椰奶汁

芒果,椰奶,白糖

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家常小菜-酸辣白菜丝

大白菜

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正宗火腿蛋炒饭

隔夜饭,鸡蛋,火腿,菜干,食用油,蚝油,酱油

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杂果菠萝冰

菠萝,水蜜桃,哈蜜瓜,冰糖,柠檬,冰粒

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凉拌海蜇西瓜皮

西瓜皮,海蜇皮,蒜头,白糖,醋,味精,麻油

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枸杞菊花茶

枸杞,菊花,开水

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西葫芦鸡蛋饼

西葫芦,鸡蛋,面粉,盐

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三文鱼牛油果酱三明治

面包片,牛油果,玉米粒,紫叶生菜

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几分钟的快手低脂营养燕麦早餐

有机即食燕麦片,即食红枣,葡萄干,蔓越莓干,开水

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红烧冬瓜

冬瓜,猪肉末,姜,料酒,白糖,生抽,老抽,白胡椒粉

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香葱鸡蛋饼

面粉,鸡蛋,葱,盐,味精

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