Overnight Oatmea酸奶早餐燕麦杯

即时麦片,稠酸奶,蜂蜜,坚果,水果

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素什锦

西兰花,胡萝卜,木耳,火腿,大蒜

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干煸花菜

花菜,精瘦肉,黄豆酱,姜、蒜

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蒜蓉粉丝娃娃菜

娃娃菜,大蒜,粉丝,食用油,盐,干辣椒,蒸鱼豉油

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生姜丸子汤

猪瘦肉,菠菜,红萝卜,香菜,生姜,木耳,淀粉,鸡蛋清

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盐煎肉

带皮五花肉,青椒,红椒,郫县豆瓣,豆豉,酱油,白糖,盐

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啤酒鸡翅

鸡翅,姜片,盐,啤酒,老抽

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盐呛虾姑

虾姑,小米辣,线椒,生姜,大蒜,白开水,盐,大葱

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花生米菠菜

菠菜,花生,食用油,醋,生抽,盐

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清蒸鲗鱼

鲗鱼,姜丝,盐,干贝素,花生油,酱油

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馒夹酱

香其酱,馒头,金龙鱼油

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蔬菜汤

小油菜,豆腐,西红柿,木耳,胡萝卜,食盐,鸡精,虾米

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泡菜炒肥羊

肥羊片,泡菜,葱,泡菜汁

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金针菇娃娃菜减肥汤

金针菇,娃娃菜,小米椒,蚝油,鸡粉，盐

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百香果糖水

白开水,白砂糖,百香果

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炒饭

吃剩的圆子,吃剩的炒鸡蛋,熟玉米粒,新鲜香菇,胡萝卜,青椒,冷饭

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小葱拌豆腐

小葱,盐,味素,生豆油

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腊肉炒蒜薹

腊肉,蒜薹,大葱,高汤

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香菇酱拌面

面条,香菇酱

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蒜香酥脆馒头片

馒头,鸡蛋,蒜子，蒜苗

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五彩炒饭

米饭,黄瓜,胡萝卜,火腿肠,葱,盐,鸡精,水

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难以抗拒的小吃-冰糖草莓

草莓,冰糖,水,冰水

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芹菜叶炒鸡蛋

鸡蛋,芹菜叶

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鸡蛋饼

鸡蛋,面粉,大葱,胡萝卜,火腿肠,盐,五香粉

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