| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 748克 | 百香果糖水热量/卡路里910千卡 | |||
 热量910千卡,相当于变式平板支撑130分钟消耗的热量420 | |||||
1、热水加糖搅匀
2、百香果切开取瓤
3、加入糖水，搅匀
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、止咳、促进伤口愈合等功效；
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除风、促消化、止痛等功效；
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