冰草莓欧蕾咖啡

咖啡,牛奶,奶泡,草莓果露,冰块,可可粉

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鸡蛋饼 牛奶蜂蜜玉米鸡蛋饼

鸡蛋,面粉,糖或蜂蜜,牛奶 可有可无 可以是纯牛奶 也可以是各种味道的牛奶,玉米粒 喜欢就加 不喜欢不加

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香蕉小饼

小麦面粉,玉米面粉,蛋黄,香蕉

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爱尔兰咖啡

咖啡,威士忌,黄糖,鲜奶油

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柠香海鲈鱼-简单快捷懒人美食

鲈鱼,葱,柠檬,花生油,辣椒

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洋葱炒肉

猪肉,洋葱

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番茄炒蛋

鸡蛋,番茄,青椒,油盐,葱

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煎五花肉

五花肉,葱花,老抽（红烧酱油，普通酱油都行）,鸡精,白砂糖

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醋溜白菜

小白菜,螺丝椒,葱白,大蒜

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咖喱大米粥

大米,水,咖喱

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剩菜剩饭饼

剩饭,剩菜,生抽,盐,鲍鱼汁,水淀粉

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干煸鸡腿菇

鸡腿菇,猪肉,姜丝,大蒜,料酒,盐,生抽

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鸡肉日本豆腐煲

鸡腿肉,日本豆腐,黑木耳,红萝卜,鸡蛋,姜片,酱油,料酒

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什锦汤

火腿,豆腐,金针菇,平菇,香菇,胡萝卜,葱,姜

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减肥果蔬汁

苹果,菠萝,芹菜,胡萝卜,水

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托马斯乳酪

方包,乳酪,鸡蛋,淡奶油

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欧包三明治

欧包,芝士,培根,番茄,黄瓜,鸡蛋,生菜,紫甘蓝

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芝士西葫芦蛋饼

西葫芦,鸡蛋,面粉,胡萝卜,盐,芝士,食用油

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爆炒蛏子

蛏子,红椒,青椒,生姜,大蒜,美极鲜味汁,生抽,玉米胚芽油

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韭黄炒蛋

大蒜,鸡蛋,韭黄,黄瓜,木耳,葱,油盐,姜

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杂粮煎饼

芋头,地瓜,胡萝卜,低筋面粉,盐,胡椒粉,食用油,水

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营养麦片粥

麦片,牛奶,玫瑰酱,火龙果肉,蔓越莓干,南瓜子

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凉拌三丝

土豆,青椒,胡萝卜,香菜,盐,醋,辣椒油

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臭豆腐米线

臭豆腐,茼蒿,米线,芝麻油,酱油,油辣椒,高汤或水

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