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醋溜白菜的热量

醋溜白菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小白菜43千卡17千卡
葱白2千卡23千卡
大蒜13千卡128千卡
总量270醋溜白菜热量/卡路里58千卡
抄写热量58千卡,相当于抄写25分钟消耗的热量138

醋溜白菜的做法共3个步骤

食材主料/辅料

小白菜 250克、 螺丝椒 15克、 葱白 10克、 大蒜 10克
食材功效信息

小白菜的热量17千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有延缓衰老、抗癌、镇咳等功效;可与辣椒、猪肉、虾皮搭配;与兔肉、醋、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

葱白的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有利尿、降血压、治疗高血压等功效;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有促消化、保护肝功能、杀菌等功效;可与醋、生菜、洋葱搭配;与鸡肉、鸭肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

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