开胃肉蒸豆腐

瘦肉,豆腐,葱,野出椒酱,蚝油,鸡汁,胡萝卜,生抽

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爽口菜

干腐竹,黄瓜,辣椒段、香菜,食盐、味精、香油、味极鲜、醋

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和风海藻

干海藻,醋,大蒜,盐,鸡精,白芝麻,丘比焙煎芝麻沙拉汁

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五分钟鸡蛋三明治

面包片,鸡蛋,沙拉酱,生菜

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韭菜炒千张

韭菜,千张,食盐、味精,花生油、味极鲜

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清蒸龙利鱼

龙利鱼,姜,蒜末,蒸鱼豉油,淀粉,盐

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五彩粢毛团

~皮：,水磨糯米粉,粘米粉,白开水,猪油,~馅：,五花肉馅,手工墨鱼丸

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简易三明治

培根,鸡蛋,切片吐司,千岛酱

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自制燕麦酸奶早餐

牛奶,燕麦,消化饼干,蔓越莓干,核桃仁,大杏仁,巧克力豆

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红烧茄子

茄子,大蒜,辣椒,葱,酱油,麻辣鲜

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草莓水果茶

草莓,苹果,鲜柠檬,蜂蜜

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三明治

吐司,芝士,番茄,鸡蛋,金枪鱼罐头,肉松,盐,沙拉酱

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大盘鸡配拉条子、裤带面

土鸡,土豆，胡萝卜，洋葱，青红椒

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香煎茄盒

长茄子,面包糠,面粉

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自制-韩式辣酱

细辣椒粉,黄豆酱,姜,蒜末,盐,白糖,米酒（?清酒也可以）,糯米粉

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青椒肉丝炒面

瘦肉,柿子椒,湿面条,植物油,食盐,白糖,蚝油,葱

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快手菜—小白菜炖粉条

小白菜,粉条,蒜末,姜

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姜汁藕片

藕,盐糖白醋味精香油,姜,红辣椒

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春卷

春卷皮,韭菜,肉糜,鸡蛋,鸡蛋清

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草鱼松

草鱼,酱油,胡椒粉,食用油,芝麻油,白糖

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草莓大福

糯米粉,玉米淀粉,玉米油,草莓,豆沙

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莲汤肉片

猪里脊,木耳,蘑菇,大豆,黄花菜,西红柿

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螃蟹炒牛蛙

牛蛙两只,雌螃蟹3只,青椒,料酒,干辣椒,淀粉,生姜,盐

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豪华蛋炒饭

米饭,虾,鸡蛋,火腿肠,黄瓜,红萝卜,盐,香葱

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