草莓水果茶的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、大便秘结、促消化等功效；可与红糖、牛奶、橙子搭配；与樱桃、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、促进胃肠蠕动、降低胆固醇等功效；可与银耳、鳙鱼、鱼肉搭配；与沙丁鱼、鹅肉、海鲜相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、促进胃肠蠕动、增强抵抗力等功效；可与茼蒿、黄瓜、牛奶搭配；与菠菜、白开水、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；