冬瓜排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、解热毒、润肠胃等功效；可与山楂、红薯、茄子搭配；与百合、杏仁、菊花相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解暑、消渴、防癌等功效；可与火腿、草鱼、椰子搭配；与红豆、醋、山竹相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有抗癌、防癌、降血脂等功效；可与芥蓝、酸奶、山药搭配；与红薯、田螺、红螺相克，同食可能会引起不适；