玉米沙拉

玉米罐头,胡萝卜,火腿肠,黄瓜,沙拉酱

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四季豆炒肉

五花肉,盐，味精，糖，料酒，大蒜

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西红柿炖牛肉

牛腱子肉,西红柿,生抽,米酒,炖肉包（八角两颗，胡椒粒若干）,姜

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味千拉面

面,熏火腿片

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蓝莓芝士蛋糕

奶油奶酪,淡奶油,黃油,奧利奧餅乾（去夾心）,藍莓汁,蛋黃,牛奶,白糖

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大烩菜

肥瘦猪肉,土豆,胡萝卜,茄子,白菜,海带,黄花菜,豆角

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肉沫意粉

七成瘦猪肉,意粉,白菜（可换椰菜）,蒜蓉,葱,番茄酱,薄荷叶(可无),蚝油

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手 与子携老

虾,黄瓜,西兰花,西红柿

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京酱肉丝

猪里脊肉,甜面酱,洋葱,豆腐皮,白糖,盐,料酒,淀粉

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拌芹菜叶

芹菜,大蒜,盐,味素,香油

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千层马蹄糕

马蹄粉,椰汁,水,白糖,黄糖块

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热熏鲟龙鱼肉沙拉

热熏鲟龙鱼肉,有机小番茄,秋葵,芝麻菜,柠檬,黑胡椒,千岛酱

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冰爽夏日清酒制作方法

西瓜三块,荔枝3个,清酒,青柠檬1个

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蒜蓉粉丝烤扇贝

扇贝,鱼露,蒸鱼豉油,麻油,小葱,剁椒,蒜泥

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拍黄瓜

黄瓜,蒜头,辣椒油

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剁椒肉末蒸茄子

青茄子,猪肉末,盐,生抽,剁椒,葱

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夏日清暑小炒-蒜香丝瓜皮

丝瓜皮,独蒜,红椒,盐,生抽,鸡精

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豆渣饼

豆渣,糯米粉。面粉,鸡蛋,少许盐

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茶叶蛋

鸡蛋,茶叶,桂皮,茴香,老抽,冰糖,八角,酱油

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鸡蛋灌饼处女秀

小麦面粉

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手撕牛肉

牛肉,大料，桂皮，草果，冰糖

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5分钟微波烤土豆

土豆,胡椒粉,盐,橄榄油,香料（五香粉、迷迭香、孜然粉、辣椒粉等都可）

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苦瓜减肥法 去火神器

苦瓜,白糖,草莓

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景芝小炒

猪里脊肉,芫荽梗,木耳,姜,红辣椒,面酱,精盐,料酒

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