反沙番薯

番薯,食用油,白糖

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五福安神汤

牛蒡,莲子,红枣,枸杞,桂肉,红糖

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简易茄汁鸡蛋意面

意大利面条,鸡蛋,番茄汁(亨氏),盐

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耗油腐乳水蒸紫茄子

茄子,大蒜,我不想重复你们看图二吧_(:з)∠)_

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蒸茄子

圆茄子,盐,香油,麻油,大蒜

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咖喱鸡肉饭

鸡胸肉,咖喱,胡萝卜,青椒,洋葱,盐

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螺旋饼

面粉,猪肉馅,食用油,鸡蛋,食盐,五香粉,小葱

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简单实在炒意粉

意粉,火腿,食用油,盐

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茄子饺馅

茄子,肉馅,木耳,香菇,小葱

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南瓜红枣汤

南瓜,红枣,冰糖

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爱心寿司

米饭,鸡蛋,胡萝卜,火腿肠,寿司紫菜,肉松,甜味沙拉酱

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红烧排骨

排骨,大蒜,葱,姜,料酒,酱油,白糖,八角

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排骨冬瓜海带玉米汤

排骨,冬瓜,海带,玉米,水,盐,鸡精

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青菜火腿豆腐羹

嫩豆腐,小白菜,火腿肠,盐,淀粉,鸡精

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什锦炒莜面

大蒜,莜面,彩椒,洋葱,圆白菜,青椒,葱,盐

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笑脸三明治

白吐司,火腿,鸡蛋,芝士,生菜,盐,食用油

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番茄豆腐炖蛋

番茄,内酯豆腐,鸡蛋,香葱,盐,胡椒粉,生抽

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辣酱花蛤

花蛤,葱,姜,大蒜,花椒,干辣椒,料酒,盐

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简单易学美味便当

油麦菜,菜花,西红柿,火腿肠,盐,蚝油,大蒜,生抽

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水煮肉片

油菜,生菜,猪里脊肉,大葱,姜,大蒜,水煮肉片调料

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番茄肉酱意面

猪肉,西红柿,意面,盐,排骨酱,洋葱,香菜

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意大利面

意大利面,肉末,培根,玉米,蒜末,番茄酱,橄榄油

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紫菜包饭

紫菜,黄瓜,胡萝卜,酸萝卜,鸡蛋,米饭,盐,香油

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海带猪蹄汤 夏季美白养颜必备

猪蹄,海带,姜,料酒,白胡椒粉,盐

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