耗油腐乳水蒸紫茄子的热量和减肥功效

1、材料：茄子一根，大蒜两瓣，筷子一根，锋利的刀

2、调料：耗油，生抽，盐，腐乳，芝麻油（我不喜欢芝麻油，最后没有加）

3、依着筷子切斜刀，这样切不断。小时候我第一次用这个方法切竟然能隔着筷子把菜切断，想来一定是斜了一个刁钻的角度。总之切茄子的时候，刀刃和菜板平面应该是垂直的

4、反过来，切斜刀，就成了这样哒~\(≧▽≦)/~突然悲伤的觉得大概能见人的只有刀功OTZ

5、拿根牙签，把收尾两段扎在一起。有种奇怪的感觉，忽略掉忽略掉

6、总之就是扎成这个样子（图倒了！）上蒸笼，我这次先蒸8分钟。（我的蒸笼一开火就上气，所以各位看着办）

7、这个时候把蒜切碎碎碎放碗里

8、加入这么多耗油，这么多酱油，和这么大一块豆腐乳。我只有红油腐乳可是我牙疼只能把腐乳上的辣椒用水冲掉冲掉

9、用筷子掐碎腐乳搅拌搅拌，拿筷子头沾一点在手指上尝味道，觉得合适就行，最好不要多加盐_(:з)∠)_好咸啊

10、图又倒了！8分钟后开锅，如果碟子里水多，小心倒了或者用厨房纸沾掉。把酱料倒在茄子上，用筷子小心塞倒花刀缝里。啊这里随意啦反正都会沾到的。P.s. 如果用红油腐乳，不要用手刮酱料碗，我现在还觉得手指火辣辣

11、上蒸笼继续蒸起，原本打算蒸个2分钟，回过神来已经蒸了5分钟，给脑残跪了

12、到时间了拿粗来，好啦好啦开动啦~\(≧▽≦)/~【这张开了闪光灯，所以皮亮亮的。实际上：都管顾着吃了谁管这个角度看起来怎么样！】