一人食早餐豆腐脑

超市盒装豆腐,香菜,榨菜,香油,生抽,盐适量

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夏季开胃小吃-炒凉粉

自制凉粉,豆豉,葱,姜丝,黄瓜丝,豆干丝,蒜末,辣椒断（可有新鲜辣椒）

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橘子芒果奶

芒果,橘子,牛奶,柠檬,蜂蜜

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蓑衣黄瓜

黄瓜,酱油,陈醋,辣椒粉,盐,白糖,味精,蒜蓉

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韩式小菜-拌金针菇

金针菇,韩式辣酱,大蒜,小葱,芝麻,辣椒粉,蜂蜜,盐

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挂面的高逼格吃法

挂面/水面,鸡蛋,豆瓣酱,生抽,香油,黄瓜,青椒

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焦糖鸡蛋布丁

焦糖液,鸡蛋,牛奶,白糖,香草精（可不加）

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懒人蛋炒饭

红肠,鸡蛋,米饭,榨菜,盐

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黄瓜鸡蛋虾仁水饺

黄瓜,鸡蛋,虾仁,紫薯粉条,胡椒粉,生抽,十三香,蚝油

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芝士焗薯泥

土豆,蘑菇,肉末,黑胡椒、海盐,牛奶,黄油,芝士

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蔓越莓豆奶司康

低粉,全麦粉,泡打粉,盐,玉米油,无糖豆浆,蔓越莓干

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沙拉早餐

紫叶生菜,白煮蛋,巴旦木,葡萄干,香蕉,圣女果

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辣白菜牛肉

牛肉片,辣白菜,蘑菇,韩国烧烤酱,葱

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冰糖蒸小南瓜

南瓜,冰糖

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手撕鸡

鸡腿,花生米,香菜,生抽,醋,料酒,盐,白糖

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蒸茄子

茄子,欧芹,大蒜,香醋,生抽,红辣椒酱

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好吃的豆腐塞肉

老豆腐,肉馅,淀粉,面粉,酱油,浓汤宝

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拉花抹茶酸奶

抹茶粉,浓稠酸奶

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腊肠蘑菇红萝卜焖饭

腊肠,香菇,萝卜,葱花

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芹菜饺子

芹菜,猪肉,生姜末，葱末

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自制樱桃棒冰

原味酸奶,樱桃

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蒜蓉辣椒酱烤翅

鸡翅,蒜蓉辣椒酱,水

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胡萝卜松饼

鸡蛋,胡萝卜汁,白砂糖,色拉油或融化的黄油,盐,蜂蜜,黄油,低筋面粉

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皮蛋瘦肉粥

米,皮蛋,猪肉,盐,葱

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