健康泡方便面

方便面,蔬菜（可要可不要）

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什锦糯米饭

玉米,豌豆,鸡肉,糯米,香菇,火腿肠,土豆粒,胡椒粉

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鸡丝芥兰

鸡胸肉,芥兰,大葱,姜丝,干辣椒丝,李锦记蒸鱼豉油

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什锦炒意大利面

意大利面,鱼豆腐，蟹排，千页豆腐等,鸡蛋,木耳,胡萝卜,洋葱,香菇,生抽

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螺旋意面番茄芝士年糕

番茄,香菇,芝士年糕,螺旋意面,番茄酱,橄榄油

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蒸茄子

茄子,大蒜,红椒,葱,酱油

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一个人吃啥-牛肉蛋炒饭

牛肉,米饭,鸡蛋,青菜

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木耳爆炒鸡翅

鸡翅,蒜头,木耳,酱油,盐,生粉,酒(可省略),葱

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鲜香豆腐饼

内酯豆腐,肉末,胡萝卜丝,葱花,鸡蛋,盐,胡椒粉,花椒粉

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麻椒鱼

草鱼,生姜,胡椒粉,大蒜,小米辣,二荆条,料酒,盐

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苋菜鸡肉稀饭

苋菜,鸡胸肉,珍珠米,盐,姜

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爆炸好吃的黄焖鸡饭

2只大鸡腿,红辣椒,青辣椒,生姜,大蒜,香菇,葱花,白胡椒粉

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麻辣烫

火锅底料,粉条,豆腐皮,土豆,蔬菜

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油炸虾球

虾,面包糠,淀粉,鸡蛋

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芒果三文鱼薯片托

三文鱼刺身,芒果,薯片,丘比.香甜沙拉酱

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冬瓜煲

冬瓜,香葱

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干锅排骨

大蒜,土豆,排骨,葱,黄瓜,干辣椒,花椒,蚝油

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吐司小披萨

吐司,培根（或者火腿肠）,玉米粒,胡萝卜丁,马苏里拉奶酪,胡椒粉,番茄酱,盐

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五香毛豆

毛豆,丁香,香叶,花椒,大料,桂皮,葱段,盐

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炸鸡排

鸡胸肉,味达美,料酒,盐,花椒,八角,鸡蛋,面包糠

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黄桃蛋挞

淡奶油,蛋黄,牛奶,炼奶,面包粉,黄桃罐头,蓝莓果酱,白砂糖

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番茄土豆炖牛肉

牛肉,土豆,番茄,食用油,盐,酱油,姜

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燕窝冰皮月饼

冰皮,糯米粉,澄粉,粘米粉,牛奶,练奶,玉米油,砂糖

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胡麻豆腐

豆腐,丘比沙拉汁倍煎芝麻口味,香葱

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