黄瓜炒鸡蛋

黄瓜,鸡蛋,葱花,盐,玉米油,白胡椒粉,料酒

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简单美味的刀切馒头

面粉,酵母,冷，热水

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蒸鲫鱼

鲫鱼,小米辣,板姜,四季葱,料酒,生抽（海鲜酱油）,花椒,盐

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低碘飲食-好滿足當歸麻油烏骨雞鍋

烏骨雞塊,薑切片（老薑更好,米酒,二砂（黃砂糖,黑麻油,蔬菜-白菜,蔬菜-番茄切塊,蔬菜-木耳（川燙後

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梅森莎沙9拉罐

蓝莓,草莓,西瓜,苹果,葡萄,所有水果

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自制樱桃酱和果丹皮

当季采摘的小樱桃,冰糖

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夏季的开胃凉拌小菜-紫甘蓝拌穿心莲

穿心莲,紫甘蓝,胡萝卜,干辣椒,大蒜,盐,芥末油,醋

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宫爆虾仁

虾仁,花生米,大葱,白糖,醋,生抽,淀粉,盐

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猪肉丸子

猪肉

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绿豆糕

绿豆面,炼乳,砂糖,豆沙,咸鸭蛋,黄油

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糖醋黄瓜

黄瓜,白糖,醋,盐

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藕饼

肉馅,莲藕,盐,面粉,鸡蛋

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荷叶酿肉

猪肉,鸡蛋,大葱,姜

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萝卜丝虾仁汤-迷迭香

萝卜,虾仁,葱,姜,大蒜

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土豆饼

土豆,胡萝卜,鸡蛋,盐,面粉

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盛夏特饮 黑加仑冰沙

黑加仑葡萄,柠檬,冰块,苏打水,朗姆酒,糖粉

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玩转德芙柠檬曲奇白巧克力-芒果酸奶白巧冰砖

德芙柠檬曲奇白巧克力,芒果,原味酸奶

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酱爆茄子

长茄子,红辣椒,豆瓣酱,椒盐,大蒜,料酒

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生菜包饭

米饭,生菜,木耳,芹菜,西红柿,辣椒,姜丝,大蒜

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烧豆腐

豆腐

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青椒灌肉生抽

手工肉馅,菜椒,生抽,白糖,盐,葱花,黑胡椒粉,食用油

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剁椒娃娃菜蒸粉丝

娃娃菜,粉丝,蒜末,剁椒,香菜

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水果色拉-酸酸甜甜夏日开胃菜

猕猴桃,橙子,芒果,蓝莓,火龙果,蜂蜜,酸奶

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奥利奥咖啡海绵蛋糕

海绵蛋糕,自发粉,细砂糖,黄油,鸡蛋,特浓咖啡,泡打粉,开水（冲咖啡）

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