| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 原味酸奶 | 克 | 104千卡 | 72千卡 | ||
| 总量 | 468克 | 玩转德芙柠檬曲奇白巧克力-芒果酸奶白巧冰砖热量/卡路里298千卡 | |||

1、准备好所有材料,德芙巧克力一定要冷藏保存哦。

2、把德芙巧克力切成小块后,马上放冰箱冷藏备用。

3、芒果去皮去核切成小块。

4、芒果块放入搅拌机,加入一盒酸奶。

5、混合搅成细腻的芒果酸奶糊。

6、把果泥装到一个保鲜袋里,袋子的另一头打一个节,挤果泥的时候只需要在一头剪一个小小的口。

7、取出冷藏的德芙巧克力碎,在冰砖模具里先放入一些巧克力碎。

8、挤入一些芒果酸奶泥后再加入一些冷藏的德芙巧克力碎。

9、最后在挤入芒果酸奶泥到模具的九分满位置,拿起模具轻轻震动两下,放入冰箱冷冻4小时以上。

10、因为没有加水,都是纯果泥和酸奶制作而成,所以吃起来果味浓郁,特别是冰砖里面加入了德芙这款曲奇白巧克力,有淡淡的柠檬香味,搭配巧克力中曲奇脆脆的口感,是市面上很多冰品都无法比拟的。

11、撰写制作步骤

12、另外,除了直接吃,还可以在碗里多放一些冰砖,加一些冷藏后的德芙柠檬曲奇白巧克力碎,和新鲜的水果,做成一份高颜值的水果冰,小朋友们和女朋友们都会很爱哦。
芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、防止晕车等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与食盐、大蒜、大葱相克,同食可能会引起不适;
原味酸奶的热量72千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
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