藕饼的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肌肤、滋肝阴、止消渴等功效；可与香菇、藕、豆腐皮搭配；与黄豆、红豆、海螺相克，同食可能会引起不适；

莲藕的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有改善肠胃、补脾、开胃等功效；可与红螺、皮皮虾、猪小排搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、调味、除脂美容等功效；与红豆、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、除热、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、滋阴润燥、延缓衰老等功效；可与韭菜、基围虾、辣椒搭配；与糖精、桔子、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；