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蛋炒饭
过夜米饭,虾仁,灯笼椒,鸡蛋,春菜,姜,蚝油,料酒
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菜心瘦肉粥
菜心,瘦肉,米,盐,鸡粉,白胡椒粉,生粉（玉米淀粉）,酱油
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苦瓜柠檬瘦身汁推荐给大家
苦瓜,柠檬,蜂蜜
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烤面包配培根煎鸡蛋
吐司,鸡蛋,培根,食用油,盐,黑胡椒
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青椒炒鱿鱼
大蒜,冰鲜鱿鱼,青椒,洋葱,盐,酱油,鸡粉,姜
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橙丁
新鲜橙皮,白糖
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鸡肉汤
鸡腿,鸡翅,土豆,金针菇,香菇,胡萝卜,盐,姜
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木耳炒鸡肉
鸡肉,木耳,姜片 蒜瓣 红青辣椒 葱段 香菜,盐 料酒 胡椒粉 鸡精 生抽 老抽
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10分钟双层巨无霸能量早餐
土鸡蛋,土豆,白吐司,洋葱,红彩椒,黄彩椒,豆苗,生菜叶
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小炒肉
五花肉,杭椒,盐,白糖,蒸鱼豉油
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酱香豆腐干
豆腐干,酱油,食用油,盐,料酒,葱花
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自制葡萄饮料
葡萄,白糖
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冰心酒酿
糯米,饮用水,酒曲,白糖
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豉椒小炒肉
五花肉,青辣椒,红辣椒,生姜,大葱,小葱,豆豉,料酒
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海豚-蔬菜咖喱饭
咖喱,土豆,胡萝卜,洋葱
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粉粉少女心-彩条黑椒鸡腿汉堡
白色面团,高粉,低粉,酵母,盐,白糖,水,无盐奶油
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翡翠尖椒
青尖椒,橄榄油,白酒,酱油
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美味早餐炒饭
方肉,隔夜米饭,鸡蛋,盐
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奶油蘑菇西兰花黑椒烤肠浓汤
黑椒味台湾烤肠,小蘑菇,西兰花（或菜花）,面粉,淡奶油,牛奶,盐,橄榄油（或黄油）
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营养小馒头
旺仔小馒头,小麦面粉
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牛腩炖土豆
牛腩,土豆,胡萝卜,洋葱,西红柿,盐,鸡粉,酱油
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白灼虾
虾,食用油,盐,姜,大蒜,白糖,料酒,蚝油
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小炒肚丝
熟猪肚,胡萝卜,泡发黑木耳,青/红辣椒,生姜,大蒜,料酒,头道酱油
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红烧鸡翅
鸡中翅,盐,鸡精,料酒,白砂糖,海鲜酱
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