1、先把小馒头捣碎2.到一点水3.放点面粉4.炸一下完成
旺仔小馒头的热量320千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
因为如果直接用自来水，自来水有氯，再经过加热后，由于锅盖是盖着的，氯被全部包覆在
有近40年的中医临床经验，几十年来遍访我国当代名医，颇得真传，并博览中医典籍，广
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热量320千卡,相当于林业工作40分钟消耗的热量480
