食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
白糖 | 克 | 59千卡 | 392千卡 | ||
玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | ||
低粉 | 克 | 234千卡 | 354千卡 | ||
牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | ||
淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
总量 | 391克 | 8寸草莓夹心生日蛋糕热量/卡路里2173千卡 | |||
热量2173千卡,相当于高抬腿272分钟消耗的热量480 |
1、蛋黄,蛋清分离。放在不同的容器里。称好40g白糖、40g牛奶、40g食用油,66g低粉。
2、在准备15g白糖倒在蛋黄里打匀。加40g牛奶搅拌,在加入40g玉米油搅拌,随后加入66g面粉拌匀!蛋黄糊完成,静置备用。
3、预热烤箱160度。蛋清加40g白糖打发至不流动,全发状态。分3次翻拌手法和蛋黄糊混合。
4、混合好后倒入8寸方模具中。震动出气泡。
5、放烤箱160度,中下层40分钟。戚风蛋糕完成。(自己烤箱温度为主)
6、烤的时间清理工具,准备水果。
7、草莓、芒果、提子,切丁丁,放在容器备用,草莓留几粒整粒对半切。
8、烤好后蛋糕震动,反扣凉凉。
9、分成两片,底部做上。
10、250g淡奶油打发,9分发。很细腻哦
11、铺一层草莓丁在一层芒果丁,中间不要铺,为了方便切蛋糕。
12、在铺提子,没有种子的,还想放香蕉的忘记了。
13、压压,盖上。
14、底部垫油纸或蛋糕垫,准备裱花。一半奶油倒在上面,从上倒下慢慢涂满。
15、涂满后用刮片刮出纹路,刮细腻。
16、中间挤上六朵小花,分别放上六颗半粒心形草莓,
17、在中间挤上奶油,放粒整颗对半切的草莓!边上放上蓝莓或者小粒的提子或樱桃。
18、边边上可以继续挤上奶油撒上猕猴桃粒和整片。我是油纸包在左右,用丝带系好!满满的是对弟弟的关怀!祝您好运!
19、切面,参考。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、解热烦、健脑益智等功效;可与明虾、肥牛、牡蛎 搭配;与红薯、茶叶、豆奶相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、除口臭、舒缓肝气等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、抗衰老、健体等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、润肠、预防便秘等功效;可与蜂蜜、桃、香蕉搭配;与橙、西兰花、菠菜相克,同食可能会引起不适;
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