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鱼泡丝瓜汤
丝瓜,鱼泡,盐油
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四川小面苕子的制作
大蒜,肉馅,芽菜,花椒末,葱,糖，料酒,姜
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水果盛宴
西瓜,各种水果
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自制牛扒
牛肉,土豆，西南花，广红
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焗芝士吐司梨
吐司,梨,鸡蛋,百吉福芝士
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水果胚芽全麦面包
高筋面粉,全麦粉,胚芽粉,砂糖,盐,干酵母,奶粉,麦芽精
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烩馒头
鸡蛋,圆白菜,紫洋葱,馒头,西红柿,食用油,盐,水淀粉
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炸馒片
馒头,鸡蛋,青辣椒,油、盐
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酿苦瓜
苦瓜,猪肉,木耳,香菇,元贝,糯米,盐,生粉
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懒人版简单营养-莲藕猪骨汤
猪骨,莲藕,煲汤药材,盐
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小炒肉皮
肉皮,芹菜,青椒,红椒,烹饪黄酒,姜丝,葱花,大蒜
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烤箱版诸葛烤鱼
鲫鱼,金针菇,葱花,香菜,老干妈辣酱
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印度扁形面包
高筋面粉,砂糖,盐,黄油,牛奶,酸奶,干酵母,橄榄油
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香辣三鲜炒面
基围虾,鱿鱼圈,蟹棒,面条,青椒,青菜,花椒粉,孜然粉
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鲜奶玉米吐司
高筋面粉,砂糖,盐,干酵母,鸡蛋,牛奶,黄油,玉米碎
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菜花炒肉
菜花,猪肉,油盐。蚝油老抽。海鲜酱油,干辣椒
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超好喝减肥汤
玉米,胡萝卜,杏鲍菇,盐,芡粉,菇菌味浓汤宝
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宫爆鸡丁
鸡胸脯肉,黄瓜,胡萝卜,大蒜,淀粉,老干妈,食用油,葱
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茄汁排条
猪里脊,番茄,鸡蛋,盐,料酒,白砂糖,醋,面包糠
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玉米排骨汤
排骨,粘玉米,胡萝卜,干红枣,姜片,葱段,枸杞
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猪肉鲜虾小馄饨
前夹肉,基围虾,馄饨皮,盐,白糖,鸡精,姜,葱沫
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西兰花南瓜酱虾仁
南瓜,虾仁,西兰花,盐,鸡精
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南瓜丹麦酥条
高筋面粉,低筋面粉,南瓜泥,砂糖,盐,鸡蛋,牛奶,鲜奶油
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桂圆枸杞炖鸡汤
素鸡,桂圆，红枣，枸杞，山药,盐，鸡精
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