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夏日饮-自制夏桑菊凉茶
桑叶,野菊花,夏枯草,冰糖或砂糖
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猪肉炖粉条
带皮的五花肉,粉条,葱,姜,花椒,大料,白糖盐,味素
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健康果冻-天贝海藻冻
天贝,菠菜,琼脂,特浓咖啡,草莓酱,牛奶,白糖,盐
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花里飄“棕”香
糯米,五花肉,蝦米,冬菇,瑤柱,棕葉子和水草,自己種的花茶,花生
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虾茸豆腐盒
豆腐,虾仁,鸡蛋,生姜,精盐,香油,淀粉,食用油
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夏日凉粉
凉粉,猪肉馅,辣椒,盐,香葱,白糖,姜,醋
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水蜜桃派-diy味多美
蜜桃,甜派皮,果胶,鸡蛋,鸡蛋黄,小麦面粉,杏仁,牛油
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什锦蔬菜减肥汤
干香菇,鲜玉米,胡萝卜,芹菜,清水,盐
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凉拌双花减肥菜
菜花,西兰花,大蒜,橄榄油,白糖,红酒醋,黑胡椒,盐
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桂花糯米藕-不能忘记的美味
大枣,莲藕,糯米,蜂蜜,桂花,红糖
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懒人营养菜-微波荷包蛋
鸡蛋,不需要的哦
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好喝营养美味的香菇滑鸡粥
大米,香菇,鸡胸脯肉,姜丝,料酒,盐,鸡精
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番薯汤圆
番薯,汤圆粉（糯米粉）,水,番薯与汤圆粉的比例是2：1
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玉米蔬菜色拉
熟玉米粒,熟鸡蛋,樱桃番茄,甜椒,五香叉烧肉,橄榄油,色拉酱,黑胡椒粒
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自制萝卜糕
白萝卜两条,冬菇,干贝,腊肠,腊肉,虾米,粘米粉,白胡椒
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干邑蒜茸烧大虾
虾,人头马VSOP,大蒜,高汤,李锦记特级头抽,白砂糖,初榨橄榄油
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天贝松仁玉米
天贝,松仁,玉米,红椒,豌豆,食用油,白糖,盐
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巧克力奶油蛋糕
鸡蛋,巧克力,白糖,黄油,低筋面粉,淡奶油,白糖,彩糖粒
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干锅香辣虾
青虾,大葱段,西芹,红薯条,姜片,大蒜,料油,虾酱
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入口即化的营养香芋煲
排骨,香芋,小葱,姜,大葱,盐
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夏天最给力菜 蛋蒸肉
鸡蛋,肉馅,料酒,小葱,葱,姜,白糖,盐
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麻辣豆腐锅
北豆腐,草菇,新鲜红椒,葱花,姜蓉,蒜蓉,花椒,豆瓣酱
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豆氏三姐妹
豆腐,天贝,日本豆腐,青椒,木耳,红椒,白糖,味精
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桑葚慕斯
蛋白,蛋黄,细砂糖,杏仁粉,低筋面粉,淡奶油,桑葚果酱
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