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可丽饼
低筋面粉,牛奶,蛋,白糖,盐
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overnight oatmeal 燕麦隔夜粥
燕麦,纯牛奶,酸奶,草莓酱
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鲜奶炖蛋
全脂纯奶,鸡蛋,白糖
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金枪鱼三明治
金枪鱼罐头,鸡蛋,甜玉米,生菜,蛋黄酱,芝麻酱
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蒜香辣鱼
鱼块,蒜头,老姜,辣椒粉,料酒,豆鼓,生抽,蚝油
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球菜蛋饭
猪肉,球菜,饭,虾仁,蛋,盐
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酸奶水果燕麦粥
燕麦,自制酸奶,糖桂花,各式水果
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芹菜鸡肉粥
鸡肉,芹菜,姜,青豆,盐,酱油,料酒,白糖
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青椒蛋饼
鸡蛋,青椒,食用油,盐
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番茄鱼
草鱼,番茄,番茄醬,生姜大蒜小葱香菜白糖味精鸡精盐芝麻花椒油
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英式圆面包
高筋面粉,酵母,盐,温水,橄榄油,白糖
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板栗蘑菇烧鸡
鸡腿肉,板栗,干蘑菇,土豆,大葱,大蒜,花椒,大料
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川味泡菜
豇豆,红萝卜,泡菜盐,冰糖,大蒜,花椒,白酒,柠檬
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超超超级简易版炒年糕
年糕条,韩式辣酱,白糖
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蜂蜜厚多士
方包,黄油,蜂蜜,布朗尼雪糕
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蔬菜烩麻食
高筋面粉,胡萝卜,鸡腿菇、,鸡蛋,西红柿,豆角,豆腐,土豆
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培根蛋面饼
培根,面粉,蛋,番茄酱
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豆豉爆藕丁
莲藕,胡萝卜,木耳,豆豉,生抽,盐,香菜,醋
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香蕉马芬
香蕉,鸡蛋,牛奶,白糖,色拉油,柠檬汁,低筋面粉,泡打粉
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麻辣藕
藕,食盐,鸡精,菜油,大蒜,八角,花椒,辣椒末
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秘制炸排骨
肋排,盐，酱油，味精，淀粉
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简易韩国拌饭
米饭,韩国辣椒酱,油麦菜,盐,酱油,豆芽菜,胡萝卜,蘑菇
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双椒凉拌海蜇
红辣椒、清辣椒、海蜇,蒜苔,蒜泥,盐、鸡精、香油、醋、生抽
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馒头成型记
高粉,白糖,酵母,水
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