嘎嘣菜

白萝卜,花椒,白醋,生抽,干辣椒,白糖,生姜,?

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美味下饭菜-香辣玉米

甜玉米粒,红甜椒,青尖椒,老姜,大蒜

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新疆辣子鸡

土鸡,葱，姜，蒜,花椒,盐,酱油,青椒

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香辣干锅鱼

草鱼,辣椒皮,大葱,姜，蒜,花椒,豆瓣酱

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意式芝士千层面

牛肉馅,鸡蛋千层面,胡萝卜,新鲜口蘑,意面用番茄（酱）,纯番茄（酱）,鸡蛋,意面或披萨用奶酪碎（我用的是riven）

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南瓜蛋糕

南瓜,面粉,鸡蛋,牛奶,白砂糖

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南瓜戚风蛋糕

鸡蛋,白糖,南瓜泥,玉米油,水(或牛奶),农家粉(或低粉),盐

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周三健身餐盒饭

黑米糙米,土豆条,西芹,胡萝卜,虾仁

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川味粉蒸肉

五花肉,米粉（这里的米粉是指炒至微黄的大米研磨的细粉）,姜汁,料酒,酱油,胡椒粉,盐,醪糟酒（没准备的朋友也可不放）

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香芋扣肉

五花肉,芋头,姜,大蒜,南乳,叉烧酱,料酒,盐

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红烧二面黄

老豆腐,豆瓣酱,泡椒,小葱,酱油,醋,白糖,豆鼓

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猪肉白菜包子

猪肉（3分肥、7分瘦）,白菜,胡萝卜,木耳

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蛋挞

蛋挞皮,淡奶油,牛奶,白砂糖,蓝莓酱,低劲面粉,蛋黄

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自制米豆腐

中稻米粉,石灰粉,水

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板栗烧鸡

土鸡,板栗,花椒、大料(三奈)、八角,老姜,小葱,青、红椒(甜),老抽,生抽

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煎釀三寶煎酿三宝酿苦瓜酿茄子酿尖椒

瘦肉,冬菇,苦瓜,尖椒,茄子,鹽、油、料酒、雞精、醬油

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自制西柚酱

西柚,白糖,水,盐

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免揉全麦欧包

全麦粉,牛奶,玉米油,核桃碎,葡萄干,红糖,鸡蛋,酵母

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蔓越莓司康

低粉,黄油,精制幼砂糖,鸡蛋,牛奶,蔓越莓,泡打粉,盐

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鸡蛋芝麻小麻花

面粉,水,鸡蛋,细砂糖,盐,小苏打,芝麻

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无蛋南瓜面包

高筋面粉,南瓜泥,清水,盐,玉米油,白糖,酵母,奶粉

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红丝绒裸蛋糕

细砂糖,鸡蛋,玉米油,清水,低筋面粉,红曲粉,可可粉,淡奶油

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青椒肉丝面

瘦肉,大蒜,姜,青菜,料酒,醋,杭椒

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玫瑰花慕斯

吉利丁,牛奶,淡奶油,奶油奶酪,白糖,水果色素

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