彩色丸子

姜,肉馅,青笋,胡萝卜,棒菜头,葱

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辣椒小炒肉

青辣椒,香干,五花肉,食用油,生粉,盐,味精,生抽

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清蒸虾

虾,粉丝

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爱自己从早餐开始—健康早餐

鸡蛋,青辣椒,木耳,胡萝卜,山药,红薯

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山药红豆沙

山药,红豆

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水果沙拉两步完工

酸奶,猕猴桃,苹果,葡萄,芒果,火龙果,西瓜

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牛肉拌面

牛肉,胡萝卜,青菜,香菜,面条（拉面最好）

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健脾润喉雪梨膏

梨,红枣,冰糖,生姜,蜂蜜

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葱烧豆腐

豆腐,葱白,尖椒,盐、蚝油

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南瓜小包

南瓜,面粉,酵母粉

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寿司

紫菜,青瓜,海草,饭,火腿,鸡蛋,醋,盐适量

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牛奶花生露

花生,牛奶,清水,冰糖

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大补火锅

乌鸡,各色肉丸,腐竹,海带,蘑菇,豆腐,玉米,芋头

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萝卜煮豆泡

萝卜,豆泡,猪肉,豪油,盐,葱花

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鸡蛋披萨

鸡蛋,火腿,洋葱,胡萝卜,盐

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美味披萨

高粉,酵姆,西红柿,洋葱,大蒜,罗勒,香肠,青椒

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胡萝卜苹果汁

苹果,胡萝卜,纯净水

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西洋参虫草花海底椰炖乌鸡

乌鸡,海底椰,虫草花,西洋参

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西红柿鸡蛋炒馒头丁

馒头,西红柿,葱,鸡蛋,火腿

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冬菇五花肉焖饭

五花肉,冬菇,大米,姜,大蒜,酱油,蚝油,盐

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鱼香肉丝

鸡胸肉,胡萝卜,木耳,青椒,葱,姜末，蒜末,俾县豆瓣酱,酱油

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手工蔓越莓土豆糯糯酥

土豆,低筋面粉,黄油,牛奶,白糖

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早餐西多士

原味土司,火腿,鸡蛋,食用油

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玉米饼

白面,玉米面,白糖,酵母,牛奶

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