萝卜煮豆泡的热量和减肥功效

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有呕吐反酸、帮助消化、增加食欲等功效；可与排骨、火腿、羊排搭配；与枣、木耳、杨梅相克，同食可能会引起不适；

豆泡的热量245千卡（每100克）；具有生津止渴、健脾利湿、清热润燥等功效；可与海带、带鱼、白萝卜搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、补钙、润肠胃等功效；可与魔芋、菠萝、韭菜搭配；与何首乌、红豆、豆类相克，同食可能会引起不适；