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手工蔓越莓土豆糯糯酥的热量

手工蔓越莓土豆糯糯酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
土豆225千卡76千卡
低筋面粉354千卡354千卡
黄油444千卡888千卡
总量446手工蔓越莓土豆糯糯酥热量/卡路里1023千卡
化妆热量1023千卡,相当于化妆512分钟消耗的热量120

手工蔓越莓土豆糯糯酥的做法共10个步骤

食材主料/辅料

土豆 1个、 低筋面粉 100克、 黄油 50克、 牛奶 15克、 白糖 少许(可不放)
食材功效信息

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健脾利湿、美容护肤、宽肠通便等功效;可与豇豆、牛肉、豆角搭配;与樱桃番茄、石榴、香蕉相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效;

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