微波炉火腿蒸鸡蛋

鸡蛋,火腿肠,盐,老干妈油

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香菇瘦肉蔬菜粥

大米,瘦肉,香菇,包菜,盐 味精 小葱一根

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火腿榨菜蛋炒面

面条,火腿，榨菜，鸡蛋,盐，酱油，干辣椒,番茄酱

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黑芝麻鸡蛋饼

面粉,鸡蛋,黑芝麻,虾皮

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自炒南瓜子

南瓜子,盐，糖,八角，干桔皮

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西红柿炒鸡蛋

西红柿,鸡蛋,胡椒面,盐,香菜

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柚子茶

柚子,冰糖,水

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无油 咖啡燕麦棒

燕麦,花生,玉米片,杏仁,葡萄干,巧克力酱,速溶黒咖啡粉

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凉面

鲜面条,黄瓜,绿豆牙,花生米,芝麻酱,油泼辣子,盐,鸡粉

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三步做个凉拌藕片

莲藕,生抽,盐,麻油,辣椒酱,陈醋

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日式蔬果沙拉

甜豆,皇帝柑,西红柿,日式沙拉酱。日式沙拉汁

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香煎土豆饼

土豆,葱,面粉,盐,五香粉

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鸡蛋菠菜炒面

鸡蛋细面条,鸡蛋,菠菜,老抽,生抽,葱花

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送给孩子 豆皮包菜

豆皮,生菜,黄瓜,鸡蛋,肉松,沙拉酱,番茄酱

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炸香蕉

香蕉,面粉,白糖

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番茄鸡蛋疙瘩汤

面粉,西红柿,鸡蛋,白菜

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脆皮翅跟

鸡翅跟,淀粉,鸡蛋,面包糠,水 味达美 胡椒粉 姜 盐 料酒

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豆浆机版番茄浓汤

番茄,土豆,胡萝卜,奶粉,炼乳

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猪肉红萝卜饺子

猪肉,萝卜,香菜,饺子皮,盐,白糖,鸡精,老抽

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金牌肉丝汤粉

米粉,鲜肉丝

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奶香小蛋糕

低精面粉,鸡蛋,奶油,黄油,白糖,盐

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胡萝卜炒肉丝

胡萝卜,猪肉,木耳,葱、姜、鸡蛋清、酱油、料酒、芝麻油、老抽、白砂糖

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自制香肠

精前肘,盐,味精,白糖,味达美酱油,高度白酒,姜汁,宏仁堂

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台湾麻薯

水磨糯米粉（袋装）,澄面,温水,食用油,牛奶,豆沙,花生馅（自制）,抹茶粉

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