拌菠菜

菠菜,胡萝卜,酱油,麻油

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南瓜发糕

南瓜,面粉,水,发酵粉,葡萄干

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奶酪炖蛋

胡萝卜,鸡蛋,奶酪

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绿豆粥

大米,绿豆,白糖

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乳酪菰米沙拉

菰米,黄瓜,番茄,feta cheese,柠檬,葱,香菜,盐

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热巧克力

巧克力,牛奶,白糖

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芒果布丁

萝拨臣啫喱粉（芒果）,三花淡奶,滚开水,芒果

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儿子滴早餐

猪肉馅,芝士,生菜,面包,沙拉酱,番茄沙司,二米粥,草莓

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意大利热狗

热狗面包,生菜,热狗肠,酸黄瓜,番茄酱,蜂蜜芥末酱

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咖啡核桃吐司

甜面包预拌粉,加州核桃仁,鸡蛋,黄油,速溶咖啡,温水,酵母

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健康多谷物面包

法国面粉,高筋面粉,中筋面粉,老面,水,黑芝麻,黄小米,绿小米

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姜汁可乐

生姜,可乐

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自家煎锅贴

饺子,食用油,芝麻

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香蕉核桃奶昔

無糖核桃仁,香蕉,牛奶

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冬日滋补饮品-甜酒酿蛋

鸡蛋,米酒,砂糖

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儿子滴早餐

面粉,鸡蛋,豆沙酱,台湾烤肠,食用油,番茄沙司,二米粥,橘子

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红糖芝麻条

低筋面粉,全麦面粉,红糖,豆浆,黑芝麻,玉米油,盐

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蒜苔炒鸡蛋

蒜苔,鸡蛋,酱油，盐

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三杯鸡—冬季暖身

三黄鸡,花生油，酱油，酒

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儿子滴早餐

方便面,台湾小烤肠,鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,盐,猕猴桃,橘子

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养生黑芝麻核桃馒头

全麦面粉,酵母,温水,加州核桃仁,黑芝麻,红糖,力气

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蜂蜜柚子茶

柚子,盐、冰糖、蜂蜜

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儿子滴早餐

牛肉馅,鹅蛋,苏打饼干,奶酪,橄榄菜,番茄沙司,二米粥,橘子

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孜然肉丁

肥瘦猪肉,洋葱,香菜,葱，蒜,孜然,黑胡椒粉,盐,酱油

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