| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | ||
| 热狗肠 | 克 | 1612千卡 | 307千卡 | ||
| 酸黄瓜 | 克 | 19千卡 | 11千卡 | ||
| 总量 | 878克 | 意大利热狗热量/卡路里1679千卡 | |||
 热量1679千卡,相当于堵缝隙373分钟消耗的热量270 | |||||
1、平底锅放入适量橄榄油，热狗肠煎至上色。
2、将热狗肠放入面包片中，放入烤箱，烤5分钟。
3、酸黄瓜、生菜切丝后，夹在面包中。
4、成型！
生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、降低胆固醇、增进食欲等功效；可与豆腐皮、海带、鸡蛋搭配；与积雪草、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
热狗肠的热量307千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
酸黄瓜的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
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