| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 725克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡,相当于小提琴110分钟消耗的热量150 | |||||
1、柚子皮切丝
2、柚子肉剥好
3、用盐泡好的柚子皮放入加了冰糖的热水里烧至半透明状，大火烧开放入柚子肉，起泡后开小火，慢慢熬
4、冷却后加入蜂蜜，装瓶放冰箱冷藏！
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有关节痛、解酒除烦、头痛等功效；可与鸡肉搭配；与大闸蟹、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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