家常甘蓝

甘蓝,大蒜,花椒,盐,生抽,陈醋,白糖

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白菜豆腐虾皮汤

娃娃菜,鲜豆腐,虾皮,盐

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五谷丰登

胡萝卜,香芋,豌豆,山药,南瓜,玉米,红枣,蚝油

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素炒笋叶

笋叶,大蒜,盐,味精

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清蒸黄花鱼

黄花鱼,葱姜丝,蒸鱼豉油,盐,食用油

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红烧鸡翅

鸡中翅,红椒,生姜,大蒜,小葱,料酒,白胡椒粉,六 月鲜红烧酱油

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巧克力花生酱曲奇

低筋面粉,花生酱,黄油（室温软化）,红糖,黄金幼砂糖,赤砂糖（或白砂糖）,鸡蛋,小苏打

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狠low的牛奶汤汤圆

速冻汤圆,牛奶

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麻婆豆腐

嫩豆腐,豆豉酱,辣酱,大蒜末,花椒,生抽,白糖

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酸奶番薯

番薯,酸奶,蓝莓酱,花生

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芒果杏仁西米露

西米,芒果,杏仁露

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冬季白萝卜筒骨汤

白萝卜【带皮切块】,筒骨,老抽,盐

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营养早餐饼

鸡蛋,面粉,蔬菜

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菠萝咕咾肉

菠萝,猪里脊

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糖醋鸡腿

鸡腿,醋,酱油,白糖

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爽口小凉菜

辣椒,胡萝卜,葱,香菜,盐,鸡精（可不放，我用的是大喜大韩国纯进口的牛肉粉）

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意大利面

番茄,意大利面条,蒜末,培根,鸡球,青豆,橄榄油,盐

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快手早餐卷-每益添版

低粉,每益添,白糖,黄油,生菜,火腿肠,番茄酱

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蛋包饭 新口味

鸡蛋,米饭,葱花,盐,番茄酱,巧克力酱,玉米粒,食用油

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黑芝麻曲奇饼干

黄油,细砂糖,牛奶,低筋面粉,杏仁粉,盐,黑芝麻粉,蔓越莓

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彩色蔬菜面

青菜,中筋面粉,番茄

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鲜汤白菜

虾仁,松花蛋,胡萝卜,白菜

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紫薯饼

紫薯,牛奶或者酸奶,生粉,白糖,葡萄干

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炝炒圆白菜-开胃菜

圆白菜,大蒜,干辣椒,花椒,白醋,盐,鸡精

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