开心小馒头

面粉,酵母,白糖

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元气酸奶杯

酸奶,免煮燕麦,白水蛋,甜橙

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玉米粉蔬菜饼

玉米粉,鸡蛋,胡萝卜,黄瓜

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火腿土豆饼

火腿肠,面粉,土豆,食用油,盐

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葡萄干玛格丽特饼干

低筋面粉,玉米淀粉,黄油,白糖,熟蛋黄,葡萄干

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鸡蛋蔬菜卷饼

鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,苦苣菜,小面包,黄油,番茄沙司,千岛酱

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营养全麦三明治燕麦豆浆

全麦面包,蔬菜,鸡蛋,火腿

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油焖茄子

茄子,盐,料酒,酱油,白糖,鸡精,葱花,姜

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腰果可可纸杯蛋糕

鸡蛋,白砂糖,低筋面粉,可可粉,玉米油,碳烤腰果

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鸡蛋蔬菜卷饼

鸡蛋,黄瓜,胡萝卜,苦苣菜,黄油,番茄沙司,千岛酱,小面包

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帝王蟹

帝王蟹,鸡蛋,大葱,生姜,海鲜豉油,纯牛奶,食盐

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培根土豆泥

小土豆,培根,洋葱,牛奶,沙拉酱,黑椒汁,生粉,生抽

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宿舍版-简易scrambled egg不简单

鸡蛋,牛奶,黑麦土司,山楂,盐，胡椒粉，亚麻籽,腰果等坚果,酸奶

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韭菜炒菜花

菜花,韭菜,五花肉,生抽,蚝油,味精

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馒头片

馒头干,鸡蛋,盐

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番茄味面疙瘩

番茄,面粉,清水,清水,番茄酱,盐,胡椒粉或者鸡精,芹菜

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一碗椒麻素面

担担面,花椒,生抽,老抽,陈醋,橄榄油,盐,胡椒粉

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高油咸鸡蛋

草鸡蛋,食盐,白酒,花椒,辣椒,密封容器

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芹菜叶摊饼

面粉,芹菜叶,鸡蛋,盐,水

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菠菜土豆丝

菠菜,土豆丝,鸡蛋,面粉

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葱油汤面

葱,食用油,面,酱油,盐

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百合银耳羹

银耳半朵，冷开水泡开，撕成小朵，百合洗净，红枣数颗，备用,百合,红枣,玫瑰,枸杞

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晚餐鱼排

鱼排,蔬菜

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卤豆腐

老豆腐,葱,李锦记卤水汁,李锦记蚝油

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