海参煎蛋

海参,鸡蛋,葱花

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极简减肥小凉拌

魔芋丝,秋葵,小墨鱼,生抽,盐,醋,姜丝,香油

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油焖大虾

虾,葱,盐,白糖,番茄酱,姜,大蒜

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西藏那曲冬虫夏草吃法

冬虫夏草,白开水

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香脆蝙蝠翅

鸡全翅,啤酒,胡椒粉,鸡精,盐,甜辣酱刷料,蜂蜜

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家常肉夹馍

五花肉,葱姜蒜大料桂皮香叶冰糖,生抽 老抽 盐,面粉 发酵粉

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牛扎糖

棉花糖,奶粉

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糯米丸子

五花肉,干香菇,洋葱,蚝油,鲍鱼汁,鸡蛋清,生粉,糯米

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西瓜冰

西瓜,白糖

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盐煎鸡翅

鸡翅

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绿豆汤

绿豆

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雪球饼干

低筋面粉,无盐黄油,糖粉,盐,核桃,糖粉（装饰用）

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凉拌茄子

糯米紫茄子,调料：,青辣椒,葱、姜、蒜,酱油,生抽,香醋,辣椒酱

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最原始的辣椒油

干辣椒,花椒,八角,小茴香籽,葱白,盐,食用油

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哈密瓜洋葱沙拉

哈密瓜,红洋葱,橙子,橄榄油,盐

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肉松吐司

水,砂糖,盐,奶粉,黄油,蛋液,高筋面粉,酵母

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豉油阳春面

面条,香葱和蒜头,蒸鱼豉油,猪油,盐,鸡精,香油

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青豆炒腊肉

青豆,腊肉,芥花油,盐,胡萝卜,大蒜

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凉糕

凉糕粉,红糖

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金蒜子牛肉条

牛里脊,老抽,盐,胡椒粉,啤酒,蚝油,黑胡椒,大蒜

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炒胡饭

饭,胡萝卜,大蒜,鸡蛋,盐,味精

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柠香鸡胸

鸡胸,柠檬,芦笋

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橄榄长豆角

长豆角（四季豆）,橄榄菜,盐,肉沫（可选）,淀粉（放肉沫中）,料酒（放肉沫中）

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蒸鸡蛋糕-宝宝辅食

低筋粉,鸡蛋,白糖,柠檬,酸奶,玉米油

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